Enhorabuena por llegar hasta aquí,
Significa que valoras tu salud mental y confías en los materiales que hemos creado. Gracias por responsabilizarte de tu bienestar y mil gracias por confiar en mí como psicóloga.

En este PDF, encontrarás dos capítulos.

El primero responde a la pregunta 
¿Qué es lo que determina cómo nos sentimos y actuamos de una manera u otra?.

El segundo, visualizas cómo estás ahora a través de la rueda de la vida, una actividad que puede ser un punto de partida para averiguar qué necesitas o qué quisieras mejorar.

Te animo mucho a que lo descargues, es breve y visual.
Una vez lo hagas me encantaría que compartieras conmigo que te ha parecido